Cum sa pierd din masa musculara??

Mi.o dai mie:P:}:}:} asta dak e masa musculara intradevar si nu altceva :P:P:P

E adevarata ca am facut voley si taekwondo si am ramas acum doar cu aerobic,fitness,etc Ia o!!!!

Si eu am facut volei :P da momentan sunt la cura cu "ceafa de porc" :} sper sa reusesc de sapt viitoare knd vin aksa sa incep iar sala si sa caut un regim de slabit :|

E nevoie de mult sex!;)

Mult sport draguto;)

Ce sa zic..... sport, fara paine multa, si fara doolce( mai ales seara).... si alceva..... mai intreaba pe cineva care e profesionist in treburile astea....>)>) de preferat un doctor:D:D:D :*:*:*

TE ANGAJEZ LA UN CLUB ?:}:}:}:}

Nu pot sa mi dau seama cum ganditi. Ce sport stiti voi care sa reduca din masa musculara???? Nici macar sexul daca la asta va e mintea. Trebuie sa existe o solutie!!!! Focuuuuuus!!! Si la ce tip de club te referi??? de noapte sau de sport???

Sexul ingrasa:P

Reteta: bautura, tzigari cat mai multe:P nopti pierdute prin oras;) kfea in loc de mancare;) etc etc >)>) eu reusisem sa dau jos cca 20 kg de masa musculara :P asa ca e garantat.>)>)>)

Uite gagik stiu niste pastile de slabit super tari,slabesti in 2saptamani.incazul in kre nu vrei sa iei pastile at iti recomand aerobic si sa nu mananci dupa 7 seara,asta isi face efectul in cateva luni.in caz k te intereseaza pastilele,scriemi un msg k iti dau detalii.oricum nu aia conteaza cate kile ai si ce bulane.dak ai incredere in tine,at o sa radiezi de frumusete.:*

Aaa,ce proasta is,am crezut k vrei sa slabesti:))at faza cu aerobicul nu e valabila dar cu pastilele da.scuze:R

Mai...eu nu sunt grasa. Chiar deloc. Am numai muschiuleti. Aproape :P .Eu am 1.75 si 54 kg. dar ideea e ca nu mai am de unde sa slabesc si vreau intr o anumita zona sa mai reduc din centimetri.Deci din masa musculara. Cu sport reduc tesutul adipos,suncile si se dezvolta masa musculara. So??? help me!

Depinde de zona...care ar fi aia?

Singura solutie sa.i lasi sa se atrofieze:P:P apoi sport ( aerobic nu anaerobic);)

Club de sport :G

Ce club?
nu stiu decat un program de aerobic si unul de stretching