Diverse/ pt fete

Mananca putin si des, fara paine sau o felie pe zi, fara prajeala, grasimi. multe fructe, legume, carne fripta, fiarta, apa multa, lactate degresate. si miscare mai multa

Am luat 3 kg acum de sarbatori si chiar vreau sa dau jos ,la o anumita varsta se depune usor ,multumesc tzu:*:*

Complicat ce spui u mama soacra
la naiba de sa inventat pana acum ceva concret

La ce te mai referi dyly ia sa te vad ce reteta imi propui ca sa slabesc ;):D

Eu asa am mancat prin primavara...timp de o luna, am slabit cam 5 kg. din pacate am renuntat la stilul ala de a manca si s-au pus la loc :}:}:} acu incerc sa revin.

Diliu nu poate sa spuna retete, la cat de "gras" e el :}:}:}:}:}:}

Doamne ce bucurie ca suntem cativa acum pe topic ,sper sa nu imi strice nimeni topicul ,ai grija dyly ce faci sa nu te antrenezi cu stii tu cine aici sa-mi strigi topicul:D:D:D:D:D:D:D

Pilates, dau roade bune
sau daca ti se par prea grele, fa aerobic in fiecare dimineata

Alooooooooo
yo am aceiasi greutate de 5 ani
deci nu va legati de fizicu meu va rog:}:}:}

mama soacra evita painea..incearca piept de pui grill,orez,salate

:}:}:}:}:}:} sssst anusca nu zice de doua ori:}:}:}:}:}

mai stiu un regim desi nu prea sunt adepta lor...3 zile doar lactate, 3 zile carne, 3 zile fructe. la greu, cat poti manca. eu am incercat o zi lactate, una carne, una fructe dar n-am putut :}

Adevarul ca secsul e cea mai buna dieta:):)si asta dovedita stiintific

Eram sigura mai dyly :}:}:}:}:}:}:}ca asta spui

Nu merge ma diliule :}:} crede-ma :}:}

Asa e dili asa e , la mn a dat roade dieta ta:P

Ma-ti fortzat:R:R:R
ok,nu faceti secs,ucideti frigiderele>)>)>)

Nu merge tzu?pai daca-l faci din Paste in Craciun,normal ca nu merje:}:}:}

Tzhusca eu anul trecut am slabit numai cu ciorba de varza dar mi s-a luat de reteta asta ,de aceea am vrut ceva mai nou ,dupa atatea zile de stat acasa ,acum imi trebuie sa imi aleg din nou alt meniu la masa

N-am zis ca nu fac sex, am zis ca nu slabesti cine stie ce :}:}:}

Diliule :}:}:}:}:}:}:}:} asa ma vezi tu pe mine? din paste in craciun? :}:}
anusca, n-as manca ciorba d-aia nici sa ma impusti :}:} borasc in ea :}:}

Dyly tu esti norocos ca nu iti trebuie dieta :D:D:D

Inseamna ca nu faci deajuns:}:}:}

Vara iau 2,3 kg ca beau bere multa,dar fiind f cald aici,le dau jos
acum mi-am propus sa ma ingras,ma vitaminizez:R:R:R

Da mai nici mie nu mi-a placut dar am slabit cu ea ,acum nu mai vreau sa repet ca nu imi place ,cred ca o sa ma axez pe regim cu carne fiarta si orez :)

Mai tu sa te ingrasi ..... nu prea imi vine sa cred

Fara sare,fara paine,fara sucuri

Incerc
nu se pune,omu qracu:}:}:}

E bun si sexul la slabit in proportie de 25% ,dupa sex iti e o foame de inebunesti :D:D:D:D

Nu
dupa secs,faci secs >)>)>)ca sa nu mananci:D:D

cred ca daca ati manca cat manac yo,nici liftu n-ar porni cu voi:}:}:}

Cred ca daca vreau sa slabesc vreo 5 kile asa...trebuie sa fac de dimineata pana seara sex :} ca altfel... :}:}:}

:}:}:}:}:}:}:}

Pana la 35 de ani ma bucuram nu depaseam 53 de kg si acum dupa 40 ma chinui sa ma mentin macar la 63 de kg:(:(

Dyly de sex la mine nu se mai pune am depasit varsta si eu si sotul nu ne mai arde :D:D:D:D:D:D

Dai 2 palme sa se conformeze>)>)>)

O sa-i dau cu prima ocazie :D:D:D:D:D

Si inca ceva
secsul nu are varsta:R:R:R

:R:R:R:Rdaca mai fac un bebe ,poate imi da astia indemnizatie pe 2 ani si apoi ies direct la pensie cred ca e varianta cea mai buna :D:D:D:D

Lasa sa faca fata bebe
u fa doar secsu>)>)>)>)

Eu ma chinui de ani buni sa pun vreun kg ,doua pe mine......ceva de ingrasat nu stiti ?nu e valabila varianta lui DYLY si invers?:);)

La naiba
iar are dreptate DyLyU:R:R:R:R

Vointa mare si ceea ce a scris Tzushka chiar cand a raspuns prima:)

Daca te invit pana in oradea pe jos :D?

Treptat-treptat incearca sa elimini orice tip de paine, evident sucurile de orice fel, dulciurile, grasimile. Reprofileaza-te! Stiu ca ceea ce spun aici poate semana la fel de bine ca oricare alta fraza gasita pe internet, dar eu asa am slabit. Daca poti, cumpara-ti ceai pe baza de Aloe Vera. Nu numai ca vei slabi, dar si organismul tau va trece printr-o serie de schimbari, elimini transpiratia si mirosul neplacut, iti detoxifici organismul. Este drept, pe gerul acesta nu ai chef de facut miscare in parc, dar putine abdomene in casa sunt foarte bune. Iar ca si alimentatie, poti foarte bine sa mananci de mai multe ori pe zi si putin, nu in cantitati uriase. Nu manca tocmai in ultima clipa, cand mori de foame, nu bea cand ti se usuca gatul. Bea si mananca mereu, dar in cantitati mici.:D

Merci iristef ,sfatul tau e bun ,incerc cu ceai de aloe vera ,presupun gasesc numai la plafar :*:*:*:*

Cel mai bine se slabeste in timp si cu ajutorul unui nutritionist...................ciorba de varza,nu stiu ce iarba si alte alea fara sare nu fac decat sa deshidrateze corpul iar ce se slabeste curand se va pune la loc......................nu exista retete minuni sau pastile..............vointa e lucrul cel mai important..........;)cu niste analize de sange si alte alea poti afla si ce anume te ingrasa sau din potriva ce poti manca sa slabesti..........................:T:T:T

Nu, neaparat la Plafar.;) Pe mine m-a ajutat, ajunsesem sa gafai cand urcam scarile datorita kilogramelor acumulate intre timp.

Cel mai rau e acum in perioada de iarna se depune f rapid ,si eu am probleme cu inima atunci cand incep sa iau in plus cateva kg :* multam pt ajutor

Cel mai bine, inainte de-a te apuca cu vreo cura de slabit sa consulti un doctor, nu face totul de capul tau. Analizele facute din sase in sase luni nu ar trebui sa lipseasca, ajungi sa-ti cunosti organismul mult mai bine si vei sti ce te deranjeaza sau nu la el, ce si cat sa consumi.

Am ajuns prea tarziu:D...deja retetele s-au dat:|