În urma naşterii sau pur şi simplu din cauza vârstei, muşchii vaginali devin mai slabi, astfel că tu sau partenerul tău puteţi avea senzaţia că vaginul tău s-a lărgit. Iată cum îl faci mai strâmt.
Cum îţi dai seama dacă ai vaginul prea larg
Majoritatea femeilor îşi dau seama că au vaginul mai larg pentru că plăcerea sexuală se diminuează, lucru care este valabil şi în cazul partenerului. Dacă foloseşti jucării sexuale, vei simţi nevoia să treci la unele tot mai mari pentru a te simţi satisfăcută.
Ca să verifici dacă într-adevăr ai vaginul mai larg, poţi încerca să introduci trei degete înăuntru, iar dacă nu întâmpini nicio rezistenţă, înseamnă că impresia ta a fost corectă. De asemenea, poţi să introduci degetul arătăror în vagin şi să încordezi muşchii pelvini. Dacă nu simţi presiune în jur degetului probabil că muşchii respectivi sunt prea slabi, de unde şi senzaţia că ai vaginul larg.
Cum îţi faci vaginul mai strâmt
De obicei sunt de ajuns exerciţiile Keggel, care “antrenează†muşchii planşeului pevin.
Cum faci exerciţiile Keggel. Mai întâi localizează muşchii cu pricina. Atunci când urinezi opreşte curgerea urinei, apoi las-o să curgă din nou. Muşchii pe care i-ai folosit pentru asta, sunt exact cei pe care trebuie să-i antrenezi, încordându-i de zece ori în câte cinci reprize zilnic. S-ar putea să dureze peste două luni ca să observi rezultatele, dar cu siguranţă le vei observa.
Pe lângă exerciţiile Keggel simple, poţi încerca să “te antrenezi†cu greutăţi. Greutăţile vaginale, numite şi conuri, au forma unui tampon intern şi variază ca greutate de la cinci grame până la câteva zeci de grame. Începi prin a-l introduce în vagin pe cel mai uşor din set, iar când îl poţi ţine înăuntru pe acesta, vei trece treptat la cele mai grele. De asemenea, poţi folosi bilele vaginale, care se găsesc la orice sex shop la preţul de 10-20 de lei. Chiar dacă nu au greutăţi, pot fi utile la executarea exerciţiilor Keggel.
Există şi alte exerciţii fizice care îţi pot face vaginul mai îngust. Stai întinsă pe spate şi ridică pe rând câte un picior până ajunge la 45 de grade. Astfel îţi întăreşti şi abdomenul, dar şi muşchii pelvini.
CUM ÎŢI FACI VAGINUL MAI STRÂMT PENTRU SEX SATISFĂCĂTOR
- Action Bar:
- Raspunsuri (107)
- Afisari (4669)
- Facebook Share
182 raspunsuri
Postat de ilinca33 la 10 februarie 2016 - 13:11
Chewbacca
lucascodrin
Stiu si ceva retete daca esti dornica de anal :)Se ia un anal mai maricel, se umple cu ... Auzi? Stai ca-mi fac site culinar si va dau linku
193 raspunsuri
Postat de lucascodrin la 10 februarie 2016 - 13:14
Chewbacca
lucascodrin
Stiu si ceva retete daca esti dornica de anal :)Se ia un anal mai maricel, se umple cu ... Auzi? Stai ca-mi fac site culinar si va dau linku
10484 raspunsuri
Postat de Chewbacca la 10 februarie 2016 - 13:16
Ho, puica, ca nu-ti suflu agatamentu.
Testez tastatura, ca am impresia ca mi-au dat una busita...
Testez tastatura, ca am impresia ca mi-au dat una busita...
5452 raspunsuri
Postat de LexyBM la 10 februarie 2016 - 20:42
Nu mai bine faceti voi niste exercitii sa va creasca?
614 raspunsuri
Postat de marius1983 la 11 februarie 2016 - 07:26
Frectii cu Lămâie!!!!!😈
18880 raspunsuri
Postat de Deceneu1 la 13 februarie 2016 - 18:15
Mana oricand poate fi mai stramta , sau mai larga...
Postat de Korini la 29 februarie 2016 - 20:06
Vaginul unei femei se largeste exact atat cat trebuie daca are ce primi. N am auzit de femeie sa se planga din cauza asta :d
Vei putea accesa forumul in momentul in care pozele tale sunt aprobate, momentan sunt in asteptare
Click aici pentru a adauga o poza.