În urma naşterii sau pur şi simplu din cauza vârstei, muşchii vaginali devin mai slabi, astfel că tu sau partenerul tău puteţi avea senzaţia că vaginul tău s-a lărgit. Iată cum îl faci mai strâmt.
Cum îţi dai seama dacă ai vaginul prea larg
Majoritatea femeilor îşi dau seama că au vaginul mai larg pentru că plăcerea sexuală se diminuează, lucru care este valabil şi în cazul partenerului. Dacă foloseşti jucării sexuale, vei simţi nevoia să treci la unele tot mai mari pentru a te simţi satisfăcută.
Ca să verifici dacă într-adevăr ai vaginul mai larg, poţi încerca să introduci trei degete înăuntru, iar dacă nu întâmpini nicio rezistenţă, înseamnă că impresia ta a fost corectă. De asemenea, poţi să introduci degetul arătăror în vagin şi să încordezi muşchii pelvini. Dacă nu simţi presiune în jur degetului probabil că muşchii respectivi sunt prea slabi, de unde şi senzaţia că ai vaginul larg.
Cum îţi faci vaginul mai strâmt
De obicei sunt de ajuns exerciţiile Keggel, care “antrenează†muşchii planşeului pevin.
Cum faci exerciţiile Keggel. Mai întâi localizează muşchii cu pricina. Atunci când urinezi opreşte curgerea urinei, apoi las-o să curgă din nou. Muşchii pe care i-ai folosit pentru asta, sunt exact cei pe care trebuie să-i antrenezi, încordându-i de zece ori în câte cinci reprize zilnic. S-ar putea să dureze peste două luni ca să observi rezultatele, dar cu siguranţă le vei observa.
Pe lângă exerciţiile Keggel simple, poţi încerca să “te antrenezi†cu greutăţi. Greutăţile vaginale, numite şi conuri, au forma unui tampon intern şi variază ca greutate de la cinci grame până la câteva zeci de grame. Începi prin a-l introduce în vagin pe cel mai uşor din set, iar când îl poţi ţine înăuntru pe acesta, vei trece treptat la cele mai grele. De asemenea, poţi folosi bilele vaginale, care se găsesc la orice sex shop la preţul de 10-20 de lei. Chiar dacă nu au greutăţi, pot fi utile la executarea exerciţiilor Keggel.
Există şi alte exerciţii fizice care îţi pot face vaginul mai îngust. Stai întinsă pe spate şi ridică pe rând câte un picior până ajunge la 45 de grade. Astfel îţi întăreşti şi abdomenul, dar şi muşchii pelvini.
CUM ÎŢI FACI VAGINUL MAI STRÂMT PENTRU SEX SATISFĂCĂTOR
- Action Bar:
- Raspunsuri (107)
- Afisari (4668)
- Facebook Share
29085 raspunsuri
Postat de miliemiliano la 08 februarie 2016 - 17:17
Aha..si nu exista niciun risc daca intreb asa ??? Adica pot sa pun intrebarea si fara casca ???
1724 raspunsuri
Postat de VALMON la 08 februarie 2016 - 17:22
Am facut febra musculara :)))))))))))))))
16619 raspunsuri
Postat de mihaela_bambina la 08 februarie 2016 - 17:23
miliemiliano
Aha..si nu exista niciun risc daca intreb asa ??? Adica pot sa pun intrebarea si fara casca ???
1081 raspunsuri
Postat de nelo63 la 08 februarie 2016 - 20:24
Yo stiam ca se freaca nu se masoara! :-p
18880 raspunsuri
Postat de Deceneu1 la 08 februarie 2016 - 21:26
Devine brusc stramt, daca iti creste mult mai mare...:))
12598 raspunsuri
Postat de marian_ionescu la 08 februarie 2016 - 21:36
Lamaia este cea mai buna
Postat de Deceneu1 la 08 februarie 2016 - 21:37
Iti pui prelungitor si ingrosator mai ales...si asa devine mai putin incapator...:))
Postat de nelo63 la 08 februarie 2016 - 21:39
marian_ionescu
Lamaia este cea mai buna
Postat de miliemiliano la 08 februarie 2016 - 21:41
Dar mai putin umed ??? Cum devine ?? :)) Ceva sfaturi in afara de faina ??? :))
Postat de nelo63 la 08 februarie 2016 - 21:42
miliemiliano
Dar mai putin umed ??? Cum devine ?? :)) Ceva sfaturi in afara de faina ??? :))
Postat de miliemiliano la 08 februarie 2016 - 21:43
nelo63
miliemiliano
Dar mai putin umed ??? Cum devine ?? :)) Ceva sfaturi in afara de faina ??? :))
Postat de nelo63 la 08 februarie 2016 - 21:44
Nelo63
miliemiliano
Dar mai putin umed ??? Cum devine ?? :)) Ceva sfaturi in afara de faina ??? :))
Ce gusturi ai ,Mili! uscat nu-i bine ca scartaie! :-p
Umed nu e bine ca forezi in gol :)))))))))
nu esti normal! vrei petrol sau gaze? :-p
miliemiliano
Dar mai putin umed ??? Cum devine ?? :)) Ceva sfaturi in afara de faina ??? :))
Ce gusturi ai ,Mili! uscat nu-i bine ca scartaie! :-p
Umed nu e bine ca forezi in gol :)))))))))
nu esti normal! vrei petrol sau gaze? :-p
Postat de miliemiliano la 08 februarie 2016 - 21:48
Nu imi plac veveritele prea umede ...prefer sa scartaie :))
Postat de marian_ionescu la 08 februarie 2016 - 21:55
nelo63
marian_ionescu
Lamaia este cea mai buna
4062 raspunsuri
Postat de independenta la 08 februarie 2016 - 21:57
Ete unde erau specialistii:)))))
Postat de marian_ionescu la 08 februarie 2016 - 21:58
Ia spune-ne tu mai bn , mai invatam si noi
Postat de independenta la 08 februarie 2016 - 22:03
marian_ionescu
Ia spune-ne tu mai bn , mai invatam si noi
Postat de marian_ionescu la 08 februarie 2016 - 22:08
Una independent???
Postat de marian_ionescu la 08 februarie 2016 - 22:09
marian_ionescu
Una independent???
Postat de independenta la 08 februarie 2016 - 22:13
marian_ionescu
Una independent???
Postat de mihaela_bambina la 08 februarie 2016 - 22:25
ðŸ˜ðŸ˜
Postat de ilinca33 la 09 februarie 2016 - 00:22
Chewbacca
ilinca33
Eu zic sa mai asteptam cu exercitiile, sigur s-a inventat deja operatia de micsorare:)):)):))a vaginului bineanteles:)):))
1789 raspunsuri
Postat de earthlife la 09 februarie 2016 - 10:12
Exercitiile Keggel sunt si pentru barbatii care doresc sa ajunga la continenta sexuala . procedura implica si o sublimare a energiilor sexuale care ajuta sa se atinga o stare de extaz .
desi e drept ca marimea vaginului se adapteaza , are totusi anumite limite si se simt anumite diferente .personal, imi plac si vaginele largi si foarte umede
desi e drept ca marimea vaginului se adapteaza , are totusi anumite limite si se simt anumite diferente .personal, imi plac si vaginele largi si foarte umede
Postat de Lady_G la 09 februarie 2016 - 17:57
Ooo daaa..cui nu i plac fantanile arteziene:)))))
6047 raspunsuri
Postat de FOX_one la 09 februarie 2016 - 18:15
Piatra vanata taica...aia cu care se stropeste via :)
Postat de independenta la 09 februarie 2016 - 18:17
FOX_one
Piatra vanata taica...aia cu care se stropeste via :)
Postat de FOX_one la 09 februarie 2016 - 18:19
independenta
FOX_one
Piatra vanata taica...aia cu care se stropeste via :)
Postat de independenta la 09 februarie 2016 - 18:31
Eu am crezut ca scap de problema cu vaginul labartat :))))))) de unde sa stiu ca e pentru paraziti:))))
Postat de FOX_one la 09 februarie 2016 - 18:33
independenta
Eu am crezut ca scap de problema cu vaginul labartat :))))))) de unde sa stiu ca e pentru paraziti:))))
Postat de independenta la 09 februarie 2016 - 18:37
FOX_one
independenta
Eu am crezut ca scap de problema cu vaginul labartat :))))))) de unde sa stiu ca e pentru paraziti:))))
Postat de RadyCo la 09 februarie 2016 - 19:29
Am auzit ca lenjeria stramta la femei provoaca impotenta :)) Pe mine ma excita cand ma strange ;) Nu port boxeri decat la ocazii deosebite in rest prefer fara ;)
14045 raspunsuri
Postat de FELIX_IULIAN la 09 februarie 2016 - 20:24
Mie nu-mi plac tatoasele exagerate. Sau mici si indesate... :o
Postat de FELIX_IULIAN la 09 februarie 2016 - 20:42
Cica, daca ai barba, nu te plac... De unde mai vine si asta ? Le gadili la 'submarin'... de nu mai stiu cum le cheama; ai, ma, ce dracu... daca nici eu nu stiu... ;)
Postat de coacaza la 09 februarie 2016 - 21:33
miliemiliano
Bag seama ca e problema serioasa :)))))))))))
Postat de earthlife la 10 februarie 2016 - 00:22
Lady_G
Ooo daaa..cui nu i plac fantanile arteziene:)))))interesant , poate stie domnia voastra ceva ce eu nu stiu...:)
5 raspunsuri
Postat de Independentulxx la 10 februarie 2016 - 12:04
independenta
Eu am crezut ca scap de problema cu vaginul labartat :))))))) de unde sa stiu ca e pentru paraziti:))))
Postat de independenta la 10 februarie 2016 - 12:17
Independentulxx
independenta
Eu am crezut ca scap de problema cu vaginul labartat :))))))) de unde sa stiu ca e pentru paraziti:))))
10484 raspunsuri
Postat de Chewbacca la 10 februarie 2016 - 12:19
Independentulxx
independenta
Eu am crezut ca scap de problema cu vaginul labartat :))))))) de unde sa stiu ca e pentru paraziti:))))
Postat de Upsa1016 la 10 februarie 2016 - 12:47
Io daca as fi barbat precum autorul cu vagin sau controverse vaginale, as lua calea analului, nene...ca acolo sa vad io care va pricepeti, barbateilor! :D Ce? Are cineva argumente ca nu-i necesara o dezbatere LARGA pe subiect???
Postat de ilinca33 la 10 februarie 2016 - 12:48
Upsa1016
Io daca as fi barbat precum autorul cu vagin sau controverse vaginale, as lua calea analului, nene...ca acolo sa vad io care va pricepeti, barbateilor! :D Ce? Are cineva argumente ca nu-i necesara o dezbatere LARGA pe subiect???
Postat de Upsa1016 la 10 februarie 2016 - 12:51
ilinca33
Upsa1016
Io daca as fi barbat precum autorul cu vagin sau controverse vaginale, as lua calea analului, nene...ca acolo sa vad io care va pricepeti, barbateilor! :D Ce? Are cineva argumente ca nu-i necesara o dezbatere LARGA pe subiect???
Postat de ilinca33 la 10 februarie 2016 - 12:53
Ilinca33
Upsa1016
Io daca as fi barbat precum autorul cu vagin sau controverse vaginale, as lua calea analului, nene...ca acolo sa vad io care va pricepeti, barbateilor! :D Ce? Are cineva argumente ca nu-i necesara o dezbatere LARGA pe subiect???
Fato, dar curajoasa mai esti, un asa subiect, nu trece neobservat:)))))))))
Fato. nu tre' sa le aminteasca si lor cineva ca si fundul are muschi interni? Cu aia cum procedam, ii strangem sau ii labartam? Si, mai ales, or fi metode, eventual neconventionale, ca pe gustul nostrul. al femeilor?? Wtf?!...parerea mea...
iti dai seama cati apeleaza acum la gogu pentru informatii sau traducerea frazei tale?:))))))))
Upsa1016
Io daca as fi barbat precum autorul cu vagin sau controverse vaginale, as lua calea analului, nene...ca acolo sa vad io care va pricepeti, barbateilor! :D Ce? Are cineva argumente ca nu-i necesara o dezbatere LARGA pe subiect???
Fato, dar curajoasa mai esti, un asa subiect, nu trece neobservat:)))))))))
Fato. nu tre' sa le aminteasca si lor cineva ca si fundul are muschi interni? Cu aia cum procedam, ii strangem sau ii labartam? Si, mai ales, or fi metode, eventual neconventionale, ca pe gustul nostrul. al femeilor?? Wtf?!...parerea mea...
iti dai seama cati apeleaza acum la gogu pentru informatii sau traducerea frazei tale?:))))))))
193 raspunsuri
Postat de lucascodrin la 10 februarie 2016 - 12:54
Aia e buni stramti sa-l stranguleze mai bine :P :) cu timpul se mai lasa si aia, nu se mai incordeaza ei asa sa-si arate ce muscheti tari are :P
Postat de ilinca33 la 10 februarie 2016 - 12:55
lucascodrin
Aia e buni stramti sa-l stranguleze mai bine :P :) cu timpul se mai lasa si aia, nu se mai incordeaza ei asa sa-si arate ce muscheti tari are :P
Postat de Chewbacca la 10 februarie 2016 - 13:00
Dac-am da-to in anal, ce ne mai ramane? Urechi, nas, buric... Careva specializat si pe astea?
Postat de lucascodrin la 10 februarie 2016 - 13:03
ilinca33
lucascodrin
Aia e buni stramti sa-l stranguleze mai bine :P :) cu timpul se mai lasa si aia, nu se mai incordeaza ei asa sa-si arate ce muscheti tari are :P
Postat de ilinca33 la 10 februarie 2016 - 13:07
Ilinca33
lucascodrin
Aia e buni stramti sa-l stranguleze mai bine :P :) cu timpul se mai lasa si aia, nu se mai incordeaza ei asa sa-si arate ce muscheti tari are :P
Asa zice gogu?:))))))))))))
Nu bre, io nu vorbesc din gogu :P
atuci ce sa zic, esti la zi frate cu stiinta:))))))
lucascodrin
Aia e buni stramti sa-l stranguleze mai bine :P :) cu timpul se mai lasa si aia, nu se mai incordeaza ei asa sa-si arate ce muscheti tari are :P
Asa zice gogu?:))))))))))))
Nu bre, io nu vorbesc din gogu :P
atuci ce sa zic, esti la zi frate cu stiinta:))))))
Postat de lucascodrin la 10 februarie 2016 - 13:08
Stiu si ceva retete daca esti dornica de anal :)
Postat de Chewbacca la 10 februarie 2016 - 13:09
lucascodrin
Stiu si ceva retete daca esti dornica de anal :)Se ia un anal mai maricel, se umple cu ... Auzi? Stai ca-mi fac site culinar si va dau linku
Postat de ilinca33 la 10 februarie 2016 - 13:09
lucascodrin
Stiu si ceva retete daca esti dornica de anal :)
Vei putea accesa forumul in momentul in care pozele tale sunt aprobate, momentan sunt in asteptare
Click aici pentru a adauga o poza.