Sport si alte alea....

Altul....

Am facut volei profesionist:)) si baschet ca hobby, nu mai joc ca nu am unde:D

....

Nu sunt sali sau terenuri la tine in oras???

Eu...am dansat, multi ani...si am facut gimnastica cateva luni...

De volei? am cautat dar nu am gasit, poate sunt unele private dar nu stiu de ele, cele de baschet sunt, dar imi place afara nu in sali, dar acum cu cine? toti insurati,copii, servici, recurg la bicicleta si cand ma urc uit sa ma mai dau jos:)))

EU AM FACUT SLALOM PRINTRE PICIOARELE BARBATILOR....CA SA FIU IN TREND...DACA SCRIU LUCRURI SERIOASE NU VA PLACE...

Dansul nu e sport, e arta:))) glumesc :P sa mai specific si eu dansul, mai ales nuntile:)) in care nu prindeam tortul?:))

Eu pot să fac chestiile alea în două ore. Cu Photoshop. :))

La mine au fost peste 10 ani...si acum mai dansez cu Sophie , uneori!:)))

La mine au fost peste 10 ani...si acum mai dansez cu Sophie , uneori!:)))

Cand facem un meci?:))

Studiati programele de training ale lui Mike Mentzer,multiplu campion mondial la body-building,sunt pe departe cele mai bune,mai este si sistemul piramidal de antrenament in serii si super-serii,dar pun pariu ca ...nu intereseaza...muschi la degete poti face si din tastari...pe locuri,fiti gata,stop...inainte de a incepe...

La mine i invers;))) gimnastica cativa ani si dansuri ..cateva luni ;))

E... pai o data pe saptamana nu cred ca nu isi pot rupe prieteneii tai 2 ore sa faceti miscare.... daca esti casatorit nu inseamna ca nu mai ai voie sa ai prieteni, sa sa iesi din casa

Bv,sarut-mana

Na..uite ce asemanari...!Ne facem o trupa, sau mergem la emisiunea aceea de dans...nu stiu cum o cheama...Nu dansez pt tine...parca e si alta, sau ma insel?:))

Ai dreptate, noua ne inchiriaza firma la care lucrez un teren de fotbal si jucam cu colegii...ma mai duc si eu din cand in cand

E bine si asa mai greu e sa le faci normal :)))

VIN SI EU CU PLACINTE CALDE SI VIN FIERT

De dansat nu dansez... finutzo ..;)dar sunt elastica ';))) merg bine pe tocuri ;)))

Deceneu,pai eu nu vreau sa fiu culturist,sincer nu imi plac culturisti,sunt mult prea "mari",corp frumos,facut sa se vada muschi frumos,nu super umflati....

Ai fi bine venita:)) da nu vin fiert ca nu mai vedem poarta

E buna miscare,idiferent de ce natura...sa facem atat cat putem,ca pe urma....

Exercitii gen flotari, abdomene in fiecare dimineata..in rest tenis de camp, tenis de masa si fotbal de 3-4 ori pe saptamana...numai la fotbal am facut putin de performanta la juniori..in prezent joc la futsal amatori

Misto...alta coincidenta, cu tocurile!:)

....

Da,tot trebuie sa ai o baza,o masa musculara,tot tre'sa se umfle muschiu putin sa capete o forma,acum nu ca la un campion,macar ca la un actor de Hollywood,nu-i asa?Daca faci flotari si ridici greutati mici nu ai sa ajungi f masiv,trebuie combinat cu aerobicul,jogging,dar nu exagerat,poate si ceva yoga daca poti si n-ai prejudecati,cu un regim,o viata ordonata cat de cat.odihna si alimentatia sunt f importante,la fel si sa nu-ti suprasoliciti organsimul tot timpul,ci sa stii cand sa fortezi,cand sa te odihnesti.oricum corpul trebui ,,socat"bine ca sa-i mai poti da o forma,trebuie sa ai vointa mare.

Fotbal pana la nivel de liga a 3-a...m-am lasat ca nu am ajuns la nivelul la care vroiam....... m-ai practic monten-bike da cu retinere dupa ce acu 3 ani mi am rupt mana si glezna.....ca sporturi complementare halbere si coniac canoe

Sa ma laud si eu putin :) am facut fotbal cat am fost mic si am fost destul de bun,doar ca am fost rau de oase si am mai avut o problema medicala la muschiul piciorului drept si am pus ghetele in cui la o varsta frageda....am facut si futsal 2 ani in divizia b si unul in a dar m-am lasat cand a trebuit sa aleg intre serviciu si futsal.....acum joc de placere de vfreo 3-4 ori pe saptamana,iar de 2 saptamana m-am apucat de freeletics :))

Deceneu,da asa e iti trebuie o baza,asta ziceam si euca vreau forma,ceva frumos nu f umflat ca la un campion vb ta,yoga??? hmmmm nu stiu daca am rabdare,de fel sunt f calm,dar nu stiu daca pot sta nu stiucattimp in anumite pozitii fara sa fac nimic,sa nu ma gandesc la nimic,ca eu tot timpul ma gandesc la toate prostiile,2 la mana asa e,trebuie vointa f mare

Nah ma sa ma laud eu si mai tare...am fost coleg cu denis serban si axinciuc (fost jucator la farul si o perioada scurta la steaua)..lumea zicea ca sunt mai bun decat el da naah...poate erau numa vorbe...

Cu o ora pe zi antrenament 5 zile pe saptamana poti ajunge rapid la o schimbare,cam intre 4 si 6 luni,daca faci antrenamente f intense de 2 ori pe zi .jumatatea de ora sau 40 de min odata si inca jumatate de ora ,sau 20 de min seara.Antrenamentul actorilor vedeti ce cuprinde,acolo fac si diverse posturi yoga combinate cu ceva culturism-aerobic.

2 saptamani *.....am glumit cu lauda si eu am colegi ce joaca in divizia a si nu prindeau echipa cand eram eu capitan :))) in fine hai sa o lasam asa :)))

Mai sunt mii de exercitii acolo,cateva sute sunt dinamice,in miscare,nu sunt numai statice,sau in care stai si meditezi intr-o postura statica!

Nu zic nu...nu sunt genul de om care refuza ceva din start....poate in viitor,cine stie,oricum ms de sfat

Aruncatul cu privirea,dar m-a tras curentul si nu-l mai practic:))))))))))

Da asa si eu pot sa zic ca am jucat la trialuri in echipa cu Schumacher(sper sa fi scris bine) si Laurentiu Rosu,liderul generatiei, cu toate ca mie C-tin Schumacher mi s-a parut genial...cred ca era cam lent in rest atingerile lui erau de mare fotbalist

Da poti sa zici orice...am jucat cu el la portul constanta ...fiecare e liber sa creada orice....paraca astia doi ar fi pele sau maradona..... am fost un modest jucator de liga a 3 a cu vreo 80 de meciuri si 16 goluri...n am fost vreun hagi...

Nu ne laudam,doar spunem ce am practicat,si mai practicam ...mai invatam cate ceva,,,uite de ex yoga cum zicea deceneu,mai punem cate un videoclip despre x sau y...poate ii este de folos cuiva...cum am spus si in topic...acele exerciti de la freeletics dau roade,am vazut cu ochii pe mei pe fratele meu,pe inca 4 colegii de ai lui,pe mine...

Dr nu am zis ca nu te cred,am glumit la faza cu laudatul

Lui feri i am raspuns...stiu ca ai glumit....ca noi sunt sute de astfel de cum le zice mitica dragomir ,,prieteni cu fotbalistii,,:::))

Eu am vazut odata pe unu,facea doar 4 tipuri de flotari,si avea un corp suplu si muschiulos,dar facea zilnic intre 50 si 100,depinde acum si de genetica...cred ca undeva la 100 de flotari f concentrate si macar 300 de abdominale,poti sa ajungi cat de cat.Depinde acum,daca ai grasime multa pe tine,sau esti prea slab,ai o varsta trebuie eforturi mari,daca ai mai facut organismul se da mai repede pe brazda.

Subscriu la prieteni cu fotbalistii :))

Corect un om care a facut sport mult la viata lui ii este mai usor sa dea jos,sa faca corp ca unul care a facut putin....no dc nu esti asa tot timpul??? :)))

Nu a vrut sa fie o replica la tine...repede sari in sus :))..eu m-am lasat cand m-am dus la faculta si dupa am jucat la nivel de amatori... oricum nu ma incadram in cercul de barbutisti si toate alea

Mai este smecheria cu contractiile izometrice,sa iti incordezi tare musculatura pe varful miscarii,sau pe urcare,pe coborarea din miscare,sunt multe trucuri,poti combina cu miscarea no-pain-relaxata,cu miscari fortate,undeva vei ajunge la o limita,o bariera,de acolo daca treci corpul incepe sa-si creasaca musculatura si forta,energia,trebuie sa te autodepasesti,asa corpul se ,,adapteaza" si se modifica.

Sunt 2 tipuri de muschi,cu fibre mai subtiri si alti muschi de profunzime cu fibre mai groase,primul tip creste cu repetari multe si greutati usoare,al doilea cu fortari.

Oky...mey eu pot sa zic ca eram semiprofesionost..primeam un salariu dar nu puteam sa ma ridic la un anume nivel, adica sa pot trai toata viata de pe urma fotbalului..asa ca am renuntat si m am apucat de lucruri serioase...oricum am amintiri frumoase si faptul ca portul era a 2 a echipa a orasului dupa farul m a ajutat la scoala la facultate am avut si un banut...ce sa zic...mi a adus destule fotbalul....ca acuma ma visam eu eu jucator de liga 1 e alceva...asta e nu a fost sa fie.....desi ii dadeam lectii lu baiatu ala ozil de la arsenal::)))

Cativa ani buni handbal. Apoi tenis din liceu si inca. De handbal m-am lasat definitiv dupa liceu, dar la tenis nu renunt nici macar in favoarea ciocolatei. Cu greutatea nu am probleme, nici nu ma dau mare cu retete de slabit ori cu some body transformation. Sa faca cine e pasionat de asa ceva.