Sport si alte alea....
Ce sport practici sau ai practicat? de ce nu il mai practici? ce sport ti-ar place sa faci si de ce nu il faci?
miscarea e buna indiferent de care este,nu va ganditi la prostii,ca celalat e topicul cu "mancare"
ce vreau sa va arat e un clip cu niste exerciti f bune(parerea mea) si care chiar au efect,daca sti si tu ceva asemantor esti liber sa postezi,pt cei care vor sa scape de kilogramele in plus,pt cei slabuti care vor sa puna masa musculara eu zic sa incercati asa ceva....
miscarea e buna indiferent de care este,nu va ganditi la prostii,ca celalat e topicul cu "mancare"
ce vreau sa va arat e un clip cu niste exerciti f bune(parerea mea) si care chiar au efect,daca sti si tu ceva asemantor esti liber sa postezi,pt cei care vor sa scape de kilogramele in plus,pt cei slabuti care vor sa puna masa musculara eu zic sa incercati asa ceva....
Atasamente
http://www.youtube.com/watch?v=CMhLmONLcvo
Check out http://frltcs.com/trainingplan. You can register for free.
What else should I say:
I had seen videos of other people who had great success with Freeletics. But you know how it is: I always thought I couldn't be like them. I was wrong!
I
- Action Bar:
- Raspunsuri (92)
- Afisari (1336)
- Facebook Share
Postat de DOCTOR_EVIL la 04 martie 2014 - 22:57
Sun_ray
Cativa ani buni handbal. Apoi tenis din liceu si inca. De handbal m-am lasat definitiv dupa liceu, dar la tenis nu renunt nici macar in favoarea ciocolatei. Cu greutatea nu am probleme, nici nu ma dau mare cu retete de slabit ori cu some body transformation. Sa faca cine e pasionat de asa ceva.
Postat de alexia_alexia la 04 martie 2014 - 22:59
Aruncatul cu privirea la sala, dupa baieti..se pune?:))))
Postat de baddass la 04 martie 2014 - 23:00
alexia_alexia
Aruncatul cu privirea la sala, dupa baieti..se pune?:))))
Postat de Sun_ray la 04 martie 2014 - 23:04
DOCTOR_EVIL
Sun_ray
Cativa ani buni handbal. Apoi tenis din liceu si inca. De handbal m-am lasat definitiv dupa liceu, dar la tenis nu renunt nici macar in favoarea ciocolatei. Cu greutatea nu am probleme, nici nu ma dau mare cu retete de slabit ori cu some body transformation. Sa faca cine e pasionat de asa ceva.
Postat de Boerebistas la 04 martie 2014 - 23:04
Am facut mai multe dar la nivel de amatori,local,fotbal portar,fundas,baschet ,am fost selectat de Steaua dar am renuntat sa merg mai departe,volei aveam ceva talent,tenis de camp slabut dar imi placea,ca si tenisul de masa,body-building,dar nu sa ajung super-masiv,cel mai mult insa imi place...sahul.Nu fug de flotari nici acum si nici de greutati mai mici,m-am tinut de ele,bonus ce am scris mai sus,chestia orientala.Daca vreau ceva masa musculara am o gantera de 40 de kg.Cred ca e de datoria fiecaruia sa fac ceva sport,nu poti trai asa,trebuie sa ai o conditie fizica,sa arati bine cat de cat,pe mine m-a ajutat mult conditia fizica pe munte.
Postat de alexia_alexia la 04 martie 2014 - 23:04
baddass
alexia_alexia
Aruncatul cu privirea la sala, dupa baieti..se pune?:))))
Postat de Boerebistas la 04 martie 2014 - 23:06
DOCTOR_EVIL
Sun_ray
Cativa ani buni handbal. Apoi tenis din liceu si inca. De handbal m-am lasat definitiv dupa liceu, dar la tenis nu renunt nici macar in favoarea ciocolatei. Cu greutatea nu am probleme, nici nu ma dau mare cu retete de slabit ori cu some body transformation. Sa faca cine e pasionat de asa ceva.
Postat de baddass la 04 martie 2014 - 23:06
Boerebistas
Am facut mai multe dar la nivel de amatori,local,fotbal portar,fundas,baschet ,am fost selectat de Steaua dar am renuntat sa merg mai departe,volei aveam ceva talent,tenis de camp slabut dar imi placea,ca si tenisul de masa,body-building,dar nu sa ajung super-masiv,cel mai mult insa imi place...sahul.Nu fug de flotari nici acum si nici de greutati mai mici,m-am tinut de ele,bonus ce am scris mai sus,chestia orientala.Daca vreau ceva masa musculara am o gantera de 40 de kg.Cred ca e de datoria fiecaruia sa fac ceva sport,nu poti trai asa,trebuie sa ai o conditie fizica,sa arati bine cat de cat,pe mine m-a ajutat mult conditia fizica pe munte.
Postat de DOCTOR_EVIL la 04 martie 2014 - 23:07
Mai dau si eu cu racheta asa...cum adica sa joci fara strategie haotic???imi fac un plan si-l urmez...cateodata e bun cateodata nu....
Postat de Sun_ray la 04 martie 2014 - 23:08
Sah si eu, daaaa, place, dar nu prea am cu cine. Ma refeream mai sus la cele ...fizice. :)
Postat de DOCTOR_EVIL la 04 martie 2014 - 23:08
DOCTOR_EVIL
Mai dau si eu cu racheta asa...cum adica sa joci fara strategie haotic???imi fac un plan si-l urmez...cateodata e bun cateodata nu....
Postat de Sun_ray la 04 martie 2014 - 23:11
DOCTOR_EVIL
Mai dau si eu cu racheta asa...cum adica sa joci fara strategie haotic???imi fac un plan si-l urmez...cateodata e bun cateodata nu....
Postat de DOCTOR_EVIL la 04 martie 2014 - 23:12
Sun_ray
DOCTOR_EVIL
Mai dau si eu cu racheta asa...cum adica sa joci fara strategie haotic???imi fac un plan si-l urmez...cateodata e bun cateodata nu....
Postat de Sun_ray la 04 martie 2014 - 23:13
N-ai inteles. Cate ore joci pe luna, Doctore? :)
Postat de DOCTOR_EVIL la 04 martie 2014 - 23:14
Joci ca un metronom ce stii tu mai bine....la un moment dat va ceda
Postat de DOCTOR_EVIL la 04 martie 2014 - 23:14
Sun_ray
N-ai inteles. Cate ore joci pe luna, Doctore? :)
Postat de feri1975 la 04 martie 2014 - 23:16
Da problema cea mai mare e ca in 2008(7 august) m-a lovit unu la fotbal, nu puteam sa pun piciorul in pamant si m-am dus direct la Floreasca(atunci eram in Buc),unde mi l-a pus in ghips!, nu s-a rupt da cica s-a ciupit tendonul(la glezna)...am facut fizioterapie..am fost pe la doctori de sportivi...am dat cu de toate...toti imi zic sa nu mai joc...dar eu il ung cu ceva si joc...microbul...aveti vreo idee ce as mai putea incerca ?poate baddass ca ai zis ca ai avut si tu probleme ? mersi
Postat de Boerebistas la 04 martie 2014 - 23:16
Sun_ray
Sah si eu, daaaa, place, dar nu prea am cu cine. Ma refeream mai sus la cele ...fizice. :)
Postat de DOCTOR_EVIL la 04 martie 2014 - 23:17
feri1975
Da problema cea mai mare e ca in 2008(7 august) m-a lovit unu la fotbal, nu puteam sa pun piciorul in pamant si m-am dus direct la Floreasca(atunci eram in Buc),unde mi l-a pus in ghips!, nu s-a rupt da cica s-a ciupit tendonul(la glezna)...am facut fizioterapie..am fost pe la doctori de sportivi...am dat cu de toate...toti imi zic sa nu mai joc...dar eu il ung cu ceva si joc...microbul...aveti vreo idee ce as mai putea incerca ?poate baddass ca ai zis ca ai avut si tu probleme ? mersi
Postat de DOCTOR_EVIL la 04 martie 2014 - 23:17
LESIN DE RAS:::))))))) nebunul de banciu a adus tort si sampanie dupa sentintele de azi>>>>::))))) nebun ce e...
Postat de Boerebistas la 04 martie 2014 - 23:18
Pardon la chess online joaca peste 3000 de jucatori,1500 sunt inscrisi numai pe facebook.
Postat de Boerebistas la 04 martie 2014 - 23:20
Sunt mai multe tari unde se predau sahul,yoga in scoli ca materii,Rusia,India,Coreea de sud,s-au predat si in Germania si Australia la un moment dat,dar s-a renuntat.
Postat de baddass la 04 martie 2014 - 23:22
Boerebistas
Pardon la chess online joaca peste 3000 de jucatori,1500 sunt inscrisi numai pe facebook.
Postat de baddass la 04 martie 2014 - 23:26
feri1975
Da problema cea mai mare e ca in 2008(7 august) m-a lovit unu la fotbal, nu puteam sa pun piciorul in pamant si m-am dus direct la Floreasca(atunci eram in Buc),unde mi l-a pus in ghips!, nu s-a rupt da cica s-a ciupit tendonul(la glezna)...am facut fizioterapie..am fost pe la doctori de sportivi...am dat cu de toate...toti imi zic sa nu mai joc...dar eu il ung cu ceva si joc...microbul...aveti vreo idee ce as mai putea incerca ?poate baddass ca ai zis ca ai avut si tu probleme ? mersi
Postat de Boerebistas la 04 martie 2014 - 23:28
baddass
Boerebistas
Pardon la chess online joaca peste 3000 de jucatori,1500 sunt inscrisi numai pe facebook.
Postat de baddass la 04 martie 2014 - 23:29
Pai cred ca o sa joc si eu putin dar nici chiar asa 5-7 ore ca o iau razna sau devin profesionist :))
Postat de liviun la 04 martie 2014 - 23:32
Am facut ceva handbal, un an de inot, 3 de karate si am fost sparring-partner pentru un maestru, clasa a II-a, la sah, in armata, 2 ani. Acum, bicicleta, de cate ori am ocazia, si ceva culturism de intretinere. Am ceva "scule" pe-acasa. Si dans, ocazional. Mai ales latino.
Postat de Boerebistas la 04 martie 2014 - 23:34
baddass
Pai cred ca o sa joc si eu putin dar nici chiar asa 5-7 ore ca o iau razna sau devin profesionist :))
Postat de feri1975 la 04 martie 2014 - 23:35
baddass
feri1975
Da problema cea mai mare e ca in 2008(7 august) m-a lovit unu la fotbal, nu puteam sa pun piciorul in pamant si m-am dus direct la Floreasca(atunci eram in Buc),unde mi l-a pus in ghips!, nu s-a rupt da cica s-a ciupit tendonul(la glezna)...am facut fizioterapie..am fost pe la doctori de sportivi...am dat cu de toate...toti imi zic sa nu mai joc...dar eu il ung cu ceva si joc...microbul...aveti vreo idee ce as mai putea incerca ?poate baddass ca ai zis ca ai avut si tu probleme ? mersifasa parca imi face mai rau...sunt 6 ani...repaus cica nu-i bun, dar nu tb sa-l fortez, adica fara fotbal...nu cred ca isi mai revine..dimineata ma doare dar apoi dupa ce incep sa mai calc isi revine, mai rau in dimineata dupa fotbal...oricum am mai redus...mersi
Postat de baddass la 04 martie 2014 - 23:39
Aaa deci e veche accidentarea.....pai nu stiu ce pot sa iti mai zica doctorasii astia acum o sa zica ca e "o lovitura mai veche" sau alta abureala...si ca nu au ce face....cunosc.....si pe mine ma mai supara calcaiul de multe ori dupa mai mult efort, dimineata cand ma trezesc si calc pe el,dar dupa ce umblu putin isi revine....ce sa zic,imi pare rau si iti doresc multa sanatate,hai ca acum chiar ca o intind in pat
deceneu ms de sfaturi
deceneu ms de sfaturi
Postat de nero179 la 05 martie 2014 - 00:11
Forbal sa traiasca! si apoi joc cu cateva blonde pe masa. (bere nenicule, nu va ganditi la prostii) :))))
Postat de sanderson la 05 martie 2014 - 01:39
Cu toate că-s mai pitic de felul meu, în liceu băgam baschet și fotbal. Aveam un elastic cu care-mi prindeam ocheții ca să nu-mi zboare în timpul elanului atletic, și apoi dădeam la gioale. :))
Postat de incompatibil la 05 martie 2014 - 01:53
Fotbal tenis de masa. si tenis de picior:> le mai consider practicabile nu prea ai cu cine. asta e ideea. sedentarismul a castigat in fata sportului:)))))
Postat de livone la 05 martie 2014 - 08:49
Fac tot timpul miscare, alerg in parc de 2-3 ori pe saptamana, joc fotbal cu baietii la teren acoperit si ma plimb cu bicicleta tot prin parc , deci de miscare nu ma plang..p.s am facut fotbal si volei cand eram adolescent :))
Postat de justified la 05 martie 2014 - 10:17
Imi beau cafeaua...., dar astept si transformarile ei :P
Ps: este o fosta actrita porno
Ps: este o fosta actrita porno
Atasamente
http://www.youtube.com/watch?v=sP3C0uGVGno
Become a BodyRocker and Get in the best shape of your life at home for free. Don't miss a workout!
Visit us here for all of our updates! (http://bit.ly/WebBRTV)
Official BodyRock.Tv T-Shirts are available here: http://bit.ly/BRTVSHIRTS
Connect and
Postat de justified la 05 martie 2014 - 10:17
justified
Imi beau cafeaua...., dar astept si transformarile ei :PPs: este o fosta actrita porno
Atasamente
http://www.youtube.com/watch?v=sP3C0uGVGno
Become a BodyRocker and Get in the best shape of your life at home for free. Don't miss a workout!
Visit us here for all of our updates! (http://bit.ly/WebBRTV)
Official BodyRock.Tv T-Shirts are available here: http://bit.ly/BRTVSHIRTS
Connect and
Postat de liviun la 05 martie 2014 - 10:28
justified
justified
Imi beau cafeaua...., dar astept si transformarile ei :PPs: este o fosta actrita porno
Postat de liviun la 05 martie 2014 - 10:34
Sau gafaie asaaa ... ca-i defect profesional. :))
Postat de justified la 05 martie 2014 - 10:39
liviun
Sau gafaie asaaa ... ca-i defect profesional. :))
Postat de bogoo la 05 martie 2014 - 14:22
Tot timpul am facut cate ceva dar niciodata nu am depasit un anumit nivel.....probabil mi-a lipsit o doza mai mare de pasiune si motivatie pentru a trece la pro...:)....vreun an de tir , vreo doi de sala ceva natatie si dansuri sportive si cam asta e ....momentan mai merg la sala dar improvizata acasa la un prieten , in curte , la aer!...Primavara , vara si toamna practic hiking-ul neratand nici o ocazie de a pleca hai-hui!...:)
Postat de K3loo la 05 martie 2014 - 17:47
Imi plac sporturile ce iti da o doza mare de adrenalina...si le pun in aplicatie,in functie de sezon si mai ales sa fiu free..:D
Postat de alexia_alexia la 05 martie 2014 - 19:36
nero179
Forbal sa traiasca! si apoi joc cu cateva blonde pe masa. (bere nenicule, nu va ganditi la prostii) :))))
Vei putea accesa forumul in momentul in care pozele tale sunt aprobate, momentan sunt in asteptare
Click aici pentru a adauga o poza.
5030 raspunsuri
3988 raspunsuri
7408 raspunsuri
4039 raspunsuri
1359 raspunsuri
3669 raspunsuri
3207 raspunsuri